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仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿

男 | 27歲 懸賞5個健康幣 2018-03-28 19:17:03 1人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述： 仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側(cè)重復(fù)張開,閉合.這個動作該怎樣做？能配上圖嗎？是彎曲膝蓋，舉高雙腿之后，只要左手捉住右小腿，右手左腿不用管，然后兩條腿反復(fù)張開閉合嗎？希望能有更具體的圖解

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:27:37 我要投訴

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