工作挺累的但不出大力工作要十二個小時一直都是站著一

      病情分析：
      這種情況最常見的是肌肉疲勞導致的不適，多是長時間保持一個姿勢，缺乏運動導致的肌肉勞損
      指導意見：
      屬于腎虧的范疇，可以加強體育鍛煉，多做戶外運動，需要循序漸進，也可以吃點壯腰健腎丸的藥物就可以改善，
      

      你好，通過你的詳細描述為后背疼痛，考慮與你的工作效果有關，建議適當休息，注意姿勢，挺胸收腹姿勢，建議口服活血止痛膠囊。如果癥狀不緩解，可以拍片檢查。
      
      以上是對“工作挺累的但不出大力工作要十二個小時一直都是站著一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮腰椎間盤突出，建議核磁共振檢查，治療方法：最主要的就是絕對臥床、休息3周以上，減少腰部活動及活動度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。
      

      病情分析：
      這種情況屬于勞累引起的背部筋膜炎腰椎間盤突出的可能性比較大。
      指導意見：
      目前避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，注意勞逸結合
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮是過度勞累、長久站立引起的一種不適癥狀。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，規(guī)律生活，早睡早起，避免勞累。注意休息，觀察看看，必要時去當?shù)蒯t(yī)院針灸理療科，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針灸理療、推拿按摩等治療。祝您健康！