右腳痛的走不動(dòng)路，醫(yī)生說(shuō)是骨質(zhì)增生

      您好、骨質(zhì)增生的自我治療要從日常生活入手，首先要提醒的是在日常生活中要避免大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)關(guān)節(jié)。這才是防治的根本，此外要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨的新陳代謝。其次，日常生活還可以采取一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)來(lái)防治：其中一種方法是踩固定自行車，每天30分鐘，這樣能起到鍛煉關(guān)節(jié)的作用;另外一種方法就是膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可視情況于踝關(guān)節(jié)處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。最后，骨質(zhì)增生的自我防治要注意從飲食方面著手，在日常飲食當(dāng)中要注意補(bǔ)充鈣劑，多吃含鈣量比較高的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，骨質(zhì)增生，要多走路。摩擦。有助于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      可以貼膏藥?；蛘哒夜强拼蠓蜃⑸溽槃┯邢字固鄣男ЧＦ綍r(shí)注意保暖，避免受涼了。
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生一般沒(méi)有太好方法治療，可以根據(jù)骨質(zhì)情況使用理療或者中藥治療，嚴(yán)重的可以考慮手術(shù)治療等等措施
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科康復(fù)科等相關(guān)科室進(jìn)一步仔細(xì)檢查，明確身體相關(guān)情況，根據(jù)具體情況采取合理措施治療
      
      以上是對(duì)“右腳痛的走不動(dòng)路，醫(yī)生說(shuō)是骨質(zhì)增生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過(guò)你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，主要是骨質(zhì)增生引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可用一些消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，也可用小針刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫，可以緩解，我的建議給予你幫助。