健康咨詢描述: 醫(yī)生,我們平時只要看書,看手機就會引起干眼癥還是避免連續(xù)長時間用眼就可以?
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況來看的話,建議你應(yīng)該就一下眼睛休息。
指導(dǎo)意見:
看書或者玩手機,也應(yīng)該要在光線充足的環(huán)境下看,避免黑暗環(huán)境和光線直射的環(huán)境是可以的。但是時間不能太長時看一段時間要注意一下眼部休息。
那醫(yī)生怎么樣算是過度用眼?
是的,沒錯,而且不能在黑暗的環(huán)境下玩手機
醫(yī)生您沒看明白我的問題啊,我是問怎么樣算是過度用眼?
比如說長期的用眼沒有休息,熬夜用眼??偟脕碚f就是沒有休息好。比如說用電腦的時候用兩個小時休息十分鐘,或20分鐘。
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