十天前腳崴了，沒有骨折

      你好朋友，很高興為您解答。根據(jù)您的描述，建議您使用一些活血化瘀的噴霧，例如云南白藥噴霧劑來緩解您的癥狀。崴腳后第一時間應先冷敷再熱敷。每天熱敷能更快的緩解您的癥狀。希望能幫到你。

      臥床休息，四周抬高肢體，增加靜脈回流，局部可配合超短波紅外線烤燈照射，促進炎癥吸收局限，也可用紅花油進行涂抹促進。飲食注意補充鈣及維生素，微量元素。

      你好，根據(jù)您所描述的情況，一般情況下需要一到兩周左右恢復的時間。建議您可以外涂紅花油，或者是云南白藥局部按摩都是可以促進恢復的。
      以上是對“十天前腳崴了，沒有骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，不小心崴到腳部會導致引起軟組織挫傷扭傷等引起不適，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要配合熱敷處理，同時用紅花泡腳促進血液循環(huán)舒筋活血等，利于恢復改善比較明顯，合理治療一下需要幾周恢復，

      這位患者你好，很高興為你解答這個問題，從你的圖片上來看，還是出現(xiàn)了腳腫的情況，你腳崴了之后應該出現(xiàn)了局部的肌肉扭傷。十天左右的時間無法完全恢復，我建議你去專業(yè)正規(guī)的中醫(yī)院，開一些活血洗劑，回來以后泡腳。起到活血化瘀和消腫的目的。