健康咨詢描述: 我自從半個(gè)月前在因頭痛失眠去醫(yī)院就診,期間醫(yī)生讓我做了核磁共振之后我睡覺就老是感覺莫名的恐慌,頭痛不但沒好反而怎么睡都睡不著,我現(xiàn)在已經(jīng)快兩天一夜沒睡覺了,意志力很薄弱,但就是睡不著,麻煩醫(yī)生幫我分析分析,謝謝
病情分析:
你好,上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀,你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片,中藥沒有什么副作用。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意放松心情,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況是內(nèi)在情緒過多造成。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況,每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放內(nèi)在情緒,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠情況。睡前可以聽聽《催眠的花園》中英文版,做放松處理。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的情況看如果做核磁共振檢查,沒有發(fā)現(xiàn)問題,頭疼與失眠是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你屬于失眠癥了,建議你最好先放松心情,避免想太多的事情,如果一直不能入睡可以服用佐匹克隆,但別長期服用。
以上是對(duì)“我自從半個(gè)月前在因頭痛失眠去醫(yī)院就診”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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