強(qiáng)直性脊柱炎患者在休息時(shí)要注意什么

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。該病病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎的治療除了非甾體類消炎藥（NSAIDs）的治療外，保養(yǎng)方面可以注意脊柱功能鍛煉如中學(xué)生的廣播體操、瑜伽、八段錦等，睡眠時(shí)床板選用棕墊或者硬床板，依據(jù)病情發(fā)展情況盡量選擇低枕

      您好，根據(jù)您的情況，你描述強(qiáng)直性脊柱炎，在采用藥物治療的同時(shí)，平時(shí)可以選擇物理治療，例如熱療，如熱水浴，水盆浴或淋浴礦泉，溫泉浴等你增加局部的血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛。睡眠時(shí)避免墊枕頭，且不睡軟床，睡覺時(shí)最好是平躺，保持背部直立。

      你好，注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭；在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹；寫字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，?zhēng)取早日下地活動(dòng)。在恢復(fù)期是要注意功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。強(qiáng)直性脊柱炎患者性生活要節(jié)制，在活動(dòng)期最好不要有性生活，控制病情后可適當(dāng)增加次數(shù)。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者在休息時(shí)要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題，建議使用堅(jiān)固平整的床來保持夜間良好的睡姿;使用質(zhì)優(yōu)的床墊有堅(jiān)固的框架;盡量培養(yǎng)仰臥的習(xí)慣從而避免髖關(guān)節(jié)和背部變彎;睡前及早上起床前適量時(shí)間俯臥;可能的話避免使用枕頭，或僅用一個(gè)不超過面部水平位置厚度的枕頭;避免使用超過肩部以下的墊枕或枕頭，因?yàn)闀?huì)迫使胸廓處于彎曲的姿勢(shì);避免在膝下放置枕頭，因?yàn)闀?huì)增加肌肉和肌腱縮短的趨勢(shì)。