白斑自己如何護(hù)理好??？

      白癜風(fēng)越早治療效果越好，建議平時避免大量進(jìn)食富含維生素C的食物及藥物，避免接觸脫顏色的化學(xué)制劑，避免緊張焦慮的情緒，避免陽光暴曬及外傷刺激。
      

      積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應(yīng)合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因為忌口而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，禁煙少酒;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調(diào)節(jié)。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時少吃維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物都會影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      
      以上是對“白斑自己如何護(hù)理好??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常的護(hù)理主要包括對皮膚的外部護(hù)理以及內(nèi)在的因素調(diào)節(jié)。患者的皮膚日常需要注意進(jìn)行防曬，這是最基本的措施。需要使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，減少紫外線的過長時間刺激，要盡量的減少正午時分的外出，避免嚴(yán)重的傷害。日常要注意避免皮膚受外傷。要注意遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境，注意皮膚的清潔工作，防止堵塞毛孔。