我有一年左右沒工作，老感覺疲憊

      你好，這樣情況考慮是氣虛，跟勞累，久病體虛，食少等因素有關(guān)系，可以服用益氣的藥物治療，具體用藥方面可以試試口服補(bǔ)中益氣丸和逍遙丸治療一段時間看看。
      

      首先要保持好的心態(tài)，積極面對生活上的煩惱和難題，如果壓力太大，可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)，喜適當(dāng)?shù)姆绞叫棺约簝?nèi)心的不快和抑郁，以接觸心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛，具體可以做些感興趣的事，如，聊天，聽音樂，把不良的情緒宣泄出去，減輕壓力，開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
      

      你好，目前出現(xiàn)疲憊沒有力氣的情況不排除是貧血所導(dǎo)致的。要注意飲食。建議可以做血常規(guī)檢查，明確血紅蛋白數(shù)紅細(xì)胞數(shù)，是否有貧血。注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      
      以上是對“我有一年左右沒工作，老感覺疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你這個情況的話，平時一定要合理的安排好自己的作息時間。最好是要找一些自己比較感興趣的事情來做一做，分散自己的注意力，有心事的話也可以和朋友家人進(jìn)行交流訴說，不要放在心里。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況很有可能是屬于神經(jīng)衰弱的情況，是需要調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時清淡飲食，避免油膩辛辣刺激食物，可以多參加戶外活動，多交朋友，避免勞累。