懷孕前吃那些食物對(duì)懷孕有幫助

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為備孕期間，需要戒煙戒酒，保持良好的身體狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1、多食新鮮的水果、蔬菜及各種維生素。
      2、孕前三個(gè)月及孕后前三個(gè)月口服斯利安預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
      祝您健康！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的備孕的狀態(tài)，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，多吃富含維生素C和使用點(diǎn)富含葉酸組織的食物進(jìn)行改善癥狀的。
      

      從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，懷孕前應(yīng)該夫妻雙方同時(shí)口服葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時(shí)應(yīng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
      
      以上是對(duì)“懷孕前吃那些食物對(duì)懷孕有幫助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！