健康咨詢描述: 和您說的這個癥狀非常相同這個有什么恢復(fù)的方法嗎我是體育生快體考了希望您能告訴我個好方法
建議平時保持好心情,每天晚上保證充足的睡眠,這樣對考試非常有幫助,平時不要吃高熱量食物,也不要吃小食品,每天定時定量進(jìn)餐,最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動,一小時多吃新鮮蔬菜以及水果,夏天多飲水。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,不知道你說的現(xiàn)在有什么癥狀。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟阒皼]有想明白具體情況也不知道具體原因,所以沒有辦法幫助你,你可以說清楚,繼續(xù)咨詢。
病情分析:
回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況?你想很快恢復(fù)什么?有什么不適的癥狀?
指導(dǎo)意見:
建議,首先根據(jù)你提供的情況,應(yīng)該是跟體育活動有一定的關(guān)系,建議應(yīng)該平時加強(qiáng)身體鍛煉嗯,避免過度勞累。
以上是對“和您說的這個癥狀非常相同這個有什么恢復(fù)的方法嗎我是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況應(yīng)該加強(qiáng)營,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
注意休息保暖,避免著涼勞累,忌辛辣刺激食物,,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)增加抵抗力。
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