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和您說的這個癥狀非常相同這個有什么恢復(fù)的方法嗎我是

男 | 18歲 2018-03-21 11:54:12 5人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 和您說的這個癥狀非常相同這個有什么恢復(fù)的方法嗎我是體育生快體考了希望您能告訴我個好方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-07-08 08:25:39 我要投訴

      建議平時保持好心情,每天晚上保證充足的睡眠,這樣對考試非常有幫助,平時不要吃高熱量食物,也不要吃小食品,每天定時定量進(jìn)餐,最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動,一小時多吃新鮮蔬菜以及水果,夏天多飲水。
      

王忠斌
王忠斌 朝陽波羅赤醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦科,如陰道炎,附件炎,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜 幫助網(wǎng)友:9891稱贊:4
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2018-03-21 11:59:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,不知道你說的現(xiàn)在有什么癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟阒皼]有想明白具體情況也不知道具體原因,所以沒有辦法幫助你,你可以說清楚,繼續(xù)咨詢。
      

袁林
袁林 天津市津南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折, 幫助網(wǎng)友:9830稱贊:7
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2018-03-21 12:07:57 我要投訴

      病情分析:
      回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況?你想很快恢復(fù)什么?有什么不適的癥狀?
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先根據(jù)你提供的情況,應(yīng)該是跟體育活動有一定的關(guān)系,建議應(yīng)該平時加強(qiáng)身體鍛煉嗯,避免過度勞累。
      
      以上是對“和您說的這個癥狀非常相同這個有什么恢復(fù)的方法嗎我是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡燕兵
胡燕兵 峰峰礦區(qū)和村中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞,腦出血,高血壓病,冠心病,心律失常,糖 幫助網(wǎng)友:3551稱贊:2
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2018-03-21 12:09:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況應(yīng)該加強(qiáng)營,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息保暖,避免著涼勞累,忌辛辣刺激食物,,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)增加抵抗力。
      

孫玲玲
孫玲玲 主管護(hù)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 幫助網(wǎng)友:8459稱贊:8
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2018-03-21 12:09:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你說的是什么癥狀?具體描述一下,癥狀和體征。
      指導(dǎo)意見:
      建議意見,平時注意休息、不要給自己太大壓力,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,調(diào)整好心態(tài)。保證充足的睡眠。
      

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