之前不容易生病，現(xiàn)在挺容易生病的

      目前比較容易生病的現(xiàn)象，可能是由于免疫力偏低有關(guān)系的，這種情況下只要正常飲食，注意休息，適當(dāng)體育鍛煉都可以的，現(xiàn)在主要還是由于飲食的不正常，不規(guī)律的作息有關(guān)系的
      

      你好，可以服用板藍(lán)根，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，保持有充足的睡眠，多去曬太陽，增加免疫力。
      

      你好，經(jīng)常生病，那肯定是免疫力低和抵抗力低的。可以吃上匹多莫德增強(qiáng)一下抵抗力。平時注意多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以增加抵抗力。
      
      以上是對“之前不容易生病，現(xiàn)在挺容易生病的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體自身存在抵御病原微生物的免疫系統(tǒng)，所以當(dāng)免疫力下降的時候就會出現(xiàn)反復(fù)生病的現(xiàn)在。
      指導(dǎo)意見：
      引起免疫力下降原因很多，建議平時加強(qiáng)營養(yǎng)，多食蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，另外養(yǎng)成良好的生活方式，規(guī)律作息，少熬夜，可以吃點(diǎn)槐杞黃顆粒增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，應(yīng)該是與你的體質(zhì)下降有關(guān)，平時飲食不當(dāng)和缺少鍛煉都可以引起免疫力下降，容易引起生病。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你每天堅持鍛煉一小時，平時不要偏食，經(jīng)常多吃點(diǎn)含維生素C多的水果和蔬菜，可以經(jīng)常喝點(diǎn)羊肉湯和牛肉怕、魚湯等，每天晚上睡覺前用熱水泡腳，禁止熬夜。