從去年8月我第一次軍訓(xùn)開始

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答，您這種情況建議您對(duì)您頸部的肌肉進(jìn)行按摩或熱敷看一下是否有所緩解，同時(shí)避免過度的進(jìn)行轉(zhuǎn)頭等！
      

      根據(jù)你的情況描述考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉，打羽毛球游泳。不能減輕的話去完善和磁共振檢查，還有頸椎ct檢查，排除有沒有發(fā)育異常
      

      病情分析：
      您好，您的情況可能會(huì)有一些落枕或者是頸部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您不要再繼續(xù)聊了，你們繼續(xù)聊，可能會(huì)導(dǎo)致。會(huì)加重的，您可以去醫(yī)院去做一個(gè)。頸椎的片子。確定對(duì)線是否良好，如果對(duì)線好的話，可以做一些按摩治療。
      
      以上是對(duì)“從去年8月我第一次軍訓(xùn)開始”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你說的這種癥狀，這時(shí)看也是要考慮是否頸椎方面有出現(xiàn)問題的原因引起的，這時(shí)疼痛的癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)該要去醫(yī)院檢查看看
      指導(dǎo)意見：
      通常像你的這種情況，最好是要先拍片來檢查看看是哪方面的原因引起的，然后在對(duì)癥治療會(huì)好些，并還應(yīng)該要多注意休息也好