腰間盤突出疼痛怎么辦

      腰椎間盤突出需要平時多鍛煉腰背肌，不要喝冷飲，不能彎腰負重和久坐不動，疼痛是可以口服戴芬、乙哌立松、甲鈷胺和大活絡(luò)丸治療，可以外用活絡(luò)油涂擦按摩疼痛部位，也可以去做理療，只有很嚴重的才需要手術(shù)。
      

      對于輕度的腰間盤突出，則可以通過牽引按摩、藥物治療等方法進行治療，并且要避免睡軟床，加強腰背肌鍛煉。然而對于病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者，則建議進行手術(shù)治療。
      

      你好，可以采用牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
      
      以上是對“腰間盤突出疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，絕對臥床休息：初次發(fā)作時，應(yīng)嚴格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
      

      你好，理療和推拿、按摩：可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。建議及早到正規(guī)醫(yī)院治療