健康咨詢描述: 為什么我2015年到現(xiàn)在身高還是158厘米,有什么方法可以讓我長高一點(diǎn)嗎
只好先由,平時的話,一定要多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,做一些跳高打籃球的運(yùn)動,還有就是要早點(diǎn)休息,盡量不要熬夜,一定要堅持。
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運(yùn)動情況等,可以通過加強(qiáng)鍛煉,適度運(yùn)動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高情況,一般受遺傳因素與營養(yǎng)水平影響比較大。
指導(dǎo)意見:
您好,建議你放松心情,保持充足睡眠,避免熬夜加強(qiáng)營養(yǎng),多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,高蛋白飲食加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體抵抗力。
以上是對“為什么我2015年到現(xiàn)在身高還是158厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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