健康咨詢描述: 身體長(zhǎng)的慢,是缺鈣嗎?吃飯吃的少,怎么才能改變偏食這毛病,13歲半身高1.5米怎么才能改變現(xiàn)在的情況呢!
病情分析:
你好,如果在飲食方面有挑食的習(xí)慣,很令會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,所以身高也就不能達(dá)標(biāo)。
指導(dǎo)意見:
你好,平常的飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,每天都要吃肉,雞蛋和牛奶,同時(shí)也要包括新鮮的蔬菜和水果,并且要加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述得知你現(xiàn)在有偏食,身體發(fā)育比較緩慢。
指導(dǎo)意見:
建議你均衡營(yíng)養(yǎng),里面微量元素缺乏,或者是蛋白質(zhì)缺乏。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高與遺傳和飲食有關(guān),最好不要偏食。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)鍛煉身體,避免受涼,避免勞累,合理飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣,不要熬夜,希望我的建議對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“身體長(zhǎng)的慢,是缺鈣嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與父母遺傳及生長(zhǎng)環(huán)境相關(guān),你現(xiàn)在13歲仍有長(zhǎng)高空間。
指導(dǎo)意見:
建議你多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多作跳躍運(yùn)動(dòng),比如打籃球、跳繩,飲食方面補(bǔ)充鈣質(zhì),食物如排骨,骨頭湯,牛奶,等,注意休息,保證充足睡眠。
用經(jīng)常吃補(bǔ)鈣的藥嗎?
可以適當(dāng)?shù)某孕┾}片,不建議經(jīng)常吃,還是以食補(bǔ)比較好,多喝奶,食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
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