健康咨詢描述: 我口吃怎么辦怎么辦怎么辦我15怎么辦怎么辦怎么辦沒準備沒找到
病情分析:
您好!很榮幸為您解答問題,根據您的描述,您現在已經15歲,有口吃癥狀。這種情況多見于個人心理因素導致,另外也可見于舌系帶異常引起。
指導意見:
建議平時說話時放松心情,不要緊張,可以多進行快速朗讀訓練,另外可以到口腔科就診做一下檢查,看是否有舌系帶異常。祝您早日康復。
指導意見:
口吃的矯正,雖然還處在探索階段,但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法,其中影響力比較大的是發(fā)音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。1.發(fā)音法就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音,改變口吃者首字發(fā)音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鐘60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態(tài)平靜,二是有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃??诔哉咴诶收b和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。2.呼吸法提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調,能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。3.突破法口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理。4.森田療法森田療法是治療精神病癥的方法,核心思想是“順其自然,為所當為”。放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
首先要解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激。加強說話訓練比如讀報紙、聯想唱歌等都很有效果??酥谱约旱目诔?,堅持改正自己的這個壞習慣,就會成功了。如果嚴重口吃需要專門的口吃學校糾正的。
以上是對“我口吃怎么辦怎么辦怎么辦我15怎么辦怎么辦怎么辦沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的描述,建議平時要進行一些閱讀方面的訓練,可以先放松自己的語速,讓自己逐漸克服口吃現象。平時要學會調整好自己的心理狀態(tài),避免情緒緊張。
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