怎么能瘦小腿肌肉型的(男生）

      你好，目前你才17歲，還正值青春發(fā)育期，出現(xiàn)這樣的情況，可以多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉就行了。目前來(lái)說(shuō)，體型還沒(méi)有完全定型，所以不用太過(guò)擔(dān)心。
      

      你好，最好的方法就是平時(shí)在飲食上要多吃些蔬菜和水果，可以保證大便的通暢，尤其是要多參加戶外活動(dòng)，可以保證胃腸的蠕動(dòng)。你還在生長(zhǎng)發(fā)育期，120歲以后，體型才可以定型。
      

      小腿肌肉型，這樣是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，建議不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，女性來(lái)說(shuō)可以做瑜伽。到健身中心做器械也可以。做器械的時(shí)候呢，不要坐過(guò)大力氣的小力氣的做運(yùn)動(dòng)。做深蹲也可以。不要穿高跟鞋。
      
      以上是對(duì)“怎么能瘦小腿肌肉型的(男生）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！