頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法

      尊敬的患者您好，頭發(fā)干枯的預(yù)防注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等多吃水果如橘子、柿子、甜杏等動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等海帶、紫菜等含碘豐富的食品少吃糖及脂肪類(lèi)食物。

      病情分析：
      您的情況的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，頭發(fā)干主要是缺乏營(yíng)養(yǎng)，氣血虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)，多梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，洗頭的時(shí)候用護(hù)發(fā)素。
      以上是對(duì)“頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，頭發(fā)干可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免熬夜，合理飲食，適當(dāng)多吃蔬菜水果，吃黑芝麻，核桃等癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，頭發(fā)很粗是發(fā)質(zhì)問(wèn)題，頭發(fā)很干有可能是維生素缺乏，或營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉，多室外活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的頭發(fā)很粗，很干，多數(shù)受遺傳影響。臨床上很常見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的發(fā)質(zhì)因人而異。建議你平時(shí)應(yīng)多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，如核桃，黑芝麻等，對(duì)頭發(fā)有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。也可以每天用梳子梳頭發(fā)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，頭發(fā)粗跟遺傳有一定的關(guān)系，很干燥跟氣候原因，睡眠不足，洗發(fā)露堿性較強(qiáng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不用堿性較強(qiáng)的洗發(fā)露，可以使用護(hù)發(fā)素，不要在陽(yáng)光下暴曬，少吃辛辣刺激性食物。
      以上是對(duì)“頭發(fā)很干也很粗想想求醫(yī)生想想辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！