我今年16還有幾個月過17歲

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在處于青春期，是生長發(fā)育的階段，不建議過度減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。堅持運動，可以游泳跑步瑜伽等，
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，建議你養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，科學(xué)膳食，攝入營養(yǎng)滿足機體生長發(fā)育的需要，保證充足睡眠質(zhì)量，堅持參加戶外活動，長期下來就會保持健美的體型，至于奶粉的選擇，如果你身體健康我疾病的情況下，對奶粉的選擇不是很苛刻的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想長高，建議您平時應(yīng)該合理營養(yǎng)，均衡飲食，多注意休息，不要過度的勞累以及熬夜。可以多吃含鈣高的食物。建議你可以早晨喝一些牛奶。平時適當?shù)倪\動，比如游泳或者練瑜伽。
      
      以上是對“我今年16還有幾個月過17歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高的成長有一部分為先天因素，后天的營養(yǎng)也很重要，建議平時可以多食用高蛋白高鈣食物，還要多吃新鮮的蔬菜與水果，加強體育鍛煉，可多做伸拉運動或打籃球，有助于身體的長高。一般建議兩餐之間是可以喝一些奶粉的。
      

      您好，很高興回答您的問題，你是想長高，又害怕是自己胖，建議您放松心情，增加飲食營養(yǎng)，同時也要增加運動，還要有保證充足的睡眠
      

      你好，很高興為你解答。青春期少女的身高，除以遺傳因素外。還有后天的營養(yǎng)及運動有關(guān)系。跳繩以及打籃球都有助于骨骼的生長，營養(yǎng)要均衡全面，不能挑食。