如何提高精子活力

      你好，正常精子活動程度分為a級，b級和c級，正常情況下，a加b應(yīng)該大于70%，如果小于這個數(shù)值，我們認(rèn)為他就是精子活動力比較低，我們建議最好可以選擇嘗試使用一些生精膠囊和麒麟丸。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的情況來看，應(yīng)該去泌尿外科或者不孕不育生殖中心看醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，你可以多吃點韭菜，注意休息。
      

      病情分析：
      你好檢查精子活率低的情況這是會影響懷孕的，這建議最好積極的調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見：
      可以服用五子衍宗丸，金水寶膠囊，還少膠囊，性生活有節(jié)制，不要久坐，多運動，多吃高蛋白的食物
      
      以上是對“如何提高精子活力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，精子活力低的原因主要有內(nèi)分泌因素、精索靜脈曲張、感染、染色體異常、吸煙、長期飲酒等，建議及時到院明確病因，積極治療。另外平時也要加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝您健康。
      

      精子成活率低的男性，需要及時去醫(yī)院檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。除此之外，還要注意日常飲食、增加鍛煉、調(diào)整生活習(xí)慣以及保持心情開朗。
      1、補充鋅、硒和蛋白質(zhì)：蛋白鋅、硒和蛋白質(zhì)是男性精子形成，精子活力提升的必要物質(zhì)，一旦缺乏容易會引發(fā)精子不液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。
      2、鍛煉身體，增強體質(zhì)：適量運動能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應(yīng)當(dāng)盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
      3、規(guī)律作息：睡眠不足、作息不規(guī)律容易造成身體疲憊、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。合理的作息能更好地調(diào)理身體，對提高精子成活率有很大幫助。
      4、遠離煙酒：吸煙有害身體，也有害精子。據(jù)調(diào)查，吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。
      5、遠離高溫高熱環(huán)境：高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲或牛仔褲，盡量避免高溫環(huán)境下工作。
      6、保持心情開朗：情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。