健康咨詢描述: 你好,今年七月才滿17周歲,想長高,但又怕骨骺閉合,想要去醫(yī)院拍片,需要怎么弄
可以去測個骨齡。身高和遺傳,運動,飲食有關的。長個一般停止生長的年齡是21-24歲,長高的方法:1,充足睡眠很重要,睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點前睡覺,因為天然的生長激素是在夜里睡眠時分泌的,也就是夜里睡覺時才長身體。2,補充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質,每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運動半小時,經(jīng)常進行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運動保持骨細胞的活力,讓它更快成長。同時,預防骨骺線過早閉合。4,多曬太陽,身體會自行合成維生素D,促進鈣質的吸收。
你好,看你的描述??梢缘疆?shù)蒯t(yī)院骨科門診攝片檢查看看長骨的骨垢線是否閉合,如果沒有閉合的話,還是能夠繼續(xù)長高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺,有利于生長激素的分泌,多吃一些高鈣高蛋白的食物,多曬太陽,促進鈣質吸收,多做跳繩,打籃球等運動,不要過勞,長期堅持有利于身體的長高。
你好,到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,運動一般有利于身體長高,平時多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步等,保證充足睡眠,另外加強飲食調理,注重營養(yǎng)補充。
以上是對“今年七月才滿17周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況請問你現(xiàn)在身高是多少?體重多少?
指導意見:
我的意見是拍片沒有什么可弄的,去醫(yī)院后掛號后找醫(yī)生開單子,交費,然后去放射科拍片就可以啦!
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