你好,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng).建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭.但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖為主,希望對您有幫助
你好,根據您提出的問題,做如下回答,少吃一些,含糖較多的食物,同時要注意休息,調節(jié)您的飲食變化多吃一些膳食纖維較多的食物,多吃粗糧,多吃一些芹菜土豆等少吃一些水果,因為水果里面含糖都比較高
病情分析:
你好!53歲,女性,四肢乏力,明顯消瘦,醫(yī)院檢查診斷患糖尿病,糖尿病典型癥狀是三多一少
指導意見:
既然你診斷了糖尿病,則醫(yī)院內分泌科就診,其必須要規(guī)律的飲食,定期的監(jiān)測血糖,同時要預防低血糖。
以上是對“起床手腳無力,身體暴瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果確診為糖尿病,一般可能出現多飲、多食、多尿、消瘦等等。
指導意見:
你好,這個情況一般需要使用胰島素或者其他降糖藥治療的,少吃甜食,少吃湯食,不要熬夜。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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