健康咨詢描述: 想咨詢一下關(guān)于綠色護眼恢復(fù)視力的情況,,
你好,根據(jù)你提供的病史描述及年齡,這種情況建議你平時多注意正確的用眼姿勢及用眼習(xí)慣,避免長時間用眼,用一段時間,可以看看遠處,看看綠色植物。
病情分析:
你好,眺望大自然的綠色能讓長期疲憊的視覺神經(jīng)得到放松,對眼睛的保健是有好處的,能不能恢復(fù)視力不好說。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息,不要長時間看電腦和手機,經(jīng)常做眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生,不要用手肉眼。
別的矯正視力的辦法,無危害的有哪些?
看書學(xué)習(xí)要端正坐姿,看書,看電視的時候要保持一定的距離,看久了也要讓眼睛休息一下,不要在光線強烈和光線暗的地方看書,在坐車、走路的時候也不能看手機,不要長時間看電腦,最主要是經(jīng)常做眼保健操,吃富含維生素A和富含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
您好,看綠色的植入對眼睛有舒緩放松作用的,有緩解視力疲勞的效果。
指導(dǎo)意見:
建議:注意用眼衛(wèi)生,不要長時間看手機看電腦,飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂肪的攝。
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