要瘋了，長(zhǎng)得太丑了。鼻子塌的

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你太緊張了，你才12歲，俗話(huà)說(shuō)，女大十八變，越變?cè)胶每?，沒(méi)什么可擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，如果你長(zhǎng)大了還對(duì)自己的長(zhǎng)相不滿(mǎn)意的話(huà)，可以美容嘛，現(xiàn)在要多參加體育鍛煉，努力學(xué)習(xí)喲

      你好，感覺(jué)你對(duì)自己的都是負(fù)性評(píng)價(jià)，你應(yīng)該多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，每個(gè)人其實(shí)都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的。你身高很高，這個(gè)就是很大的優(yōu)點(diǎn)，并且這個(gè)體重并不是你說(shuō)的很重，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食，這個(gè)是可以達(dá)到一定的減肥效果的，平時(shí)多對(duì)自己進(jìn)行一下正面的鼓勵(lì)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好才能

      你好很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述的情況，正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，接納自己的現(xiàn)狀，要去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信心。自我鼓勵(lì)，運(yùn)用積極的自我暗示，正確對(duì)比，與別人比較時(shí)應(yīng)該選有和別人差不多的地方
      以上是對(duì)“要瘋了，長(zhǎng)得太丑了。鼻子塌的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！