健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn),高度近視可以參加健步走鍛煉嗎?高度近視不能劇烈運(yùn)動(dòng),那么參加健步走這個(gè)中等強(qiáng)度鍛煉可以嗎?
這位朋友你好,理論上是可以參加的,不過(guò)處于安全問(wèn)題考慮還是不要參加劇烈的為好,你可以適當(dāng)?shù)膮⒓又械葟?qiáng)度訓(xùn)練,祝你生活愉快身體健康
您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述情況。高度近視的人,建議不要參加特別劇烈的運(yùn)動(dòng),容易引起視網(wǎng)膜脫落,建議應(yīng)改善視力后再參加
你好,高度近視參加健走是完全沒(méi)有問(wèn)題的。只不過(guò)一定不要不帶眼睛,要注意安全,時(shí)間不要太長(zhǎng),讓眼睛也得充分得到休息,健走到底是什么強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)看時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量了
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),高度近視可以參加健步走鍛煉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
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