四年沒長(zhǎng)高了我今年19歲爸爸身高有一米七六媽媽身高

      你好，根據(jù)你描述的情況，身高有一部分因素為遺傳因素，還有一部分為后天因素。建議平時(shí)可以多食用蛋白質(zhì)和鈣較高的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，避免熬夜，保證充足的睡眠，可以多做一些伸展運(yùn)動(dòng)或打籃球等有助于身體的長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況不是補(bǔ)鈣，就會(huì)讓身高增高的。
      指導(dǎo)意見：
      主要是飲食需要多樣化吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且需要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于升高的恢復(fù)，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對(duì)于四年沒長(zhǎng)高了，當(dāng)下19歲，考慮是你的骨骼線已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見：
      此時(shí)，你再補(bǔ)鈣也沒有用了，也不會(huì)因此補(bǔ)鈣而增長(zhǎng)身高，所以也沒有必要買比爾高之類的東西。
      
      以上是對(duì)“四年沒長(zhǎng)高了我今年19歲爸爸身高有一米七六媽媽身高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，您現(xiàn)在的身高是好難再長(zhǎng)了，可以到醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨頭生長(zhǎng)是否閉合，如果已經(jīng)閉合了就沒有辦法長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要注意休息，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期體檢。