白斑在擴散該怎么護理??？

      指導意見：
      你好，白癜風要注意防曬，避免辛辣油膩刺激食物，平時要保持心情舒暢，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜，勞累，緊張焦慮。
      

      衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。
      
      以上是對“白斑在擴散該怎么護理啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、飲食要合理：病從口入，白癜風患者的飲食一定要注意，要多吃一些酪氨酸和銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，同時對維生素C含量高的食物也要盡量少吃。
      2、養(yǎng)成良好生活習慣：由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，睡眠成了很多人的奢侈行為，研究發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠會使身體免疫細胞減少，降低免疫力。所以良好的作息習慣是一個人身體健康的保證，對于白癜風患者來說更是如此。
      3、保護皮膚防傷害：外傷是引起白癜風發(fā)病的因素之一，同樣也會使白癜風進行擴散，所以在生活中一定要盡量避免皮膚受到傷害。過度曝曬，外部刺激，和接觸有害化學品都會造成皮膚傷害，生活中要注意。
      4、身心健康很重要：來也匆匆，去也匆匆，卻很少進行鍛煉，久而久之，身體素質(zhì)就會變差，導致疾病發(fā)生。所以加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，對白癜風的康復也有好處。身體強壯了，心態(tài)也要健康。生活中不要有哪些負面情緒，要自己學會調(diào)整，以一個積極向上的精神面貌面對生活，面對治療。
      

      白癜風是一種皮膚疾病，此病對患者的形象影響是極其明顯的，給女性的外在氣質(zhì)影響更是很大的，對一些女性白癜風注意事項高度關(guān)注，這樣才能有效保證健康。女性白癜風要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，女性患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)更加容易產(chǎn)生異常，而內(nèi)分泌異?？赡芗又夭∏??；颊呖梢酝ㄟ^飲食、心理調(diào)節(jié)、合理運動等方法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。女性白癜風患者要慎用化妝品，愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，使用化妝品是很多女性愛美的選擇之一。女性白癜風患者同樣可以使用化妝品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建議女性患者使用天然成分高的化妝品，不要使用含有重金屬等有毒物質(zhì)的化妝品，以免對皮膚造成刺激，加重病情。