怎樣讓陰道緊一些

      你好，這種情況是由于生產(chǎn)的原因?qū)е屡璧坠δ軗p傷，出現(xiàn)陰道壁松弛，性欲下降。建議做一下盆底康復(fù)治療。平時(shí)可以枸杞大棗淫羊藿來泡茶喝。還可以做一下收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好。根據(jù)你的描述癥狀，縮肛運(yùn)動(dòng)，盆底組織修復(fù)都可以緩解，但不會(huì)恢復(fù)到原來的程度，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)月經(jīng)的規(guī)律維持很重要。
      

      你好根據(jù)你的描述分析，陰道松弛癥多由產(chǎn)傷引起，因陰道周圍肌肉收縮力減弱，黏膜皺褶變少變淺，影響性生活和諧，患者通常自己感到陰道松弛及多種不適癥狀。建議平時(shí)可以自己訓(xùn)練肛提肌收縮,早中晚各抽一些時(shí)間練習(xí),可以幫助提高陰道肌肉的彈性；如果陰道松弛時(shí)間較長(zhǎng),嚴(yán)重影響到性生活,建議到醫(yī)院婦科進(jìn)行陰道整形術(shù)即陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“怎樣讓陰道緊一些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，日?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到縮陰的目的。鍛煉方法：1站立并雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后自己感覺著做陰道往上提的運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，這是需要耐心和恒心的。1靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此重復(fù)多次。針對(duì)松弛嚴(yán)重的效果不是很顯著，多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)成份 如果松弛嚴(yán)重建議可以考慮做到縮陰手術(shù)或者注射縮陰、旗曼、縮陰棒、縮陰球、陰道啞鈴等方式
      

      現(xiàn)在縮陰的方法有很多，運(yùn)動(dòng)，縮陰道具，縮陰手術(shù)，縮陰凝膠等。
       我簡(jiǎn)單給你說一下，運(yùn)動(dòng)的方法很難達(dá)到效果，費(fèi)時(shí)間，費(fèi)力氣，重點(diǎn)是效果不明顯，而縮陰道具如縮陰球，縮陰棒等也和運(yùn)動(dòng)的方法差不多，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，不用就反彈?？s陰手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，容易造成不可挽回的后果。而縮陰凝膠市面上又是鋪天蓋地，據(jù)我們長(zhǎng)時(shí)間的觀察。平時(shí)可以多吃維生素，膠原蛋白，豆制品，希望能幫到你。
      

      陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。目前中國(guó)市場(chǎng)治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰，目前市場(chǎng)上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢