今年21，男，關(guān)節(jié)很長

      有想長高，要有充足的睡眠，合理的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，每天都要有適度的室外運(yùn)動(dòng)。祝您心想事成。
      

      你好，身高和體重的發(fā)育與遺傳，飲食，生存環(huán)境等有關(guān)。在生長發(fā)育期經(jīng)常做彈跳等動(dòng)作，并補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，均衡營養(yǎng)，可促進(jìn)身高生長。你描述的這種情況可能與鍛煉不夠有關(guān)。
      

      你好，人體的身高與很多因素有關(guān)，內(nèi)在因素和外在條件，也就是與遺傳，合理的飲食及運(yùn)動(dòng)情況等諸多因素有關(guān)，只有這些因素綜合起來才會(huì)長高，你現(xiàn)在的體重偏輕，可以調(diào)整飲食，增加鍛煉來使機(jī)體強(qiáng)壯起來。
      
      以上是對(duì)“今年21，男，關(guān)節(jié)很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男21歲，總感覺自己長的太慢。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我覺得這正?，F(xiàn)象。請(qǐng)你不要灰心，積極參加戶外活動(dòng)。增體質(zhì)慢慢調(diào)理。