便秘，肚子有點硬硬的

      如果有便秘的話，自己在飲食上多注意一下吧，吃點清淡易消化的東西，不能吃熱氣上火，鮮辣刺激油膩的東西可以多吃，水果蔬菜，紫菜和蛋韭菜，芹菜，芹菜炒肉豆
      

      避免過度飲食、大量飲酒、咖啡因、高脂飲食、某些具有“產(chǎn)氣”作用的蔬菜、豆類、精加工面粉等，便秘為主要癥狀的患者增加液體和食物纖維的攝入，推薦每日至少飲水1.5~2L，每日攝入膳食纖維25~35g。
      

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間，原先有類似的情況么，有檢查過么，用過什么藥么。
      指導(dǎo)意見：
      患者的情況考慮是有輕度的腸梗阻，注意及時檢查，及時治療，注意補充電解質(zhì)，定期復(fù)查。
      以上是對“便秘，肚子有點硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，腹脹，食欲異常，這些都與長期便秘有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，三餐規(guī)律，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。睡前順時針揉肚子也會利于排便。