健康咨詢描述: 我從高三畢業(yè)到大二一年內(nèi)從125斤胖到了175斤,我吃的跟原來沒什么變化,反而跑步走路都比原來多了,但是體型還是在不斷的增加,鍛煉了一周,不吃晚飯,反而胖了三斤,一天就胖了兩斤,我需要去醫(yī)院做個(gè)檢查嘛
根據(jù)你描述的情況分析,你目前出現(xiàn)這種現(xiàn)象是屬于正常的,因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到減肥的效果,平時(shí)要堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的是力量訓(xùn)練,所以體重是先增后減的。建議在減肥期間飲食一定要營養(yǎng)均衡。體育運(yùn)動(dòng)長久堅(jiān)持,才會(huì)有整體瘦身的效果。
病情分析:
你好,對于肥胖的話,可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
病情分析:
吃排毒養(yǎng)顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃
指導(dǎo)意見:
多吃含膳食纖維豐富的食物,如蘑菇、木耳等,還有粗糧等都不錯(cuò)還有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上
以上是對“我從高三畢業(yè)到大二一年內(nèi)從125斤胖到了175斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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