手從小就不靈活，我現(xiàn)在努力地改變

      你好，根據(jù)你的描述，考慮建議消除緊張情緒，積極進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)等，保證充足休息和睡眠，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等。
      

      你好，你的這種情況可以去醫(yī)院康復(fù)科做手指精細(xì)訓(xùn)練。另外，平時(shí)自己也要多鍛煉，盡量是拿小的物體，然后做一些比較高難度動(dòng)作持續(xù)堅(jiān)持。會(huì)有改善的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況來(lái)看的話。手部是否有發(fā)育的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您應(yīng)該到醫(yī)院去做一下相關(guān)的檢查看看。如果排除了先天性的問(wèn)題，那么就針對(duì)檢查結(jié)果針對(duì)性地治療
      
      以上是對(duì)“手從小就不靈活，我現(xiàn)在努力地改變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！