早中飯正常吃，晚飯不吃的話可以嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，現(xiàn)在想減肥的話，晚上盡量吃一些水果蔬菜的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況在青春期盡量營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，平時(shí)要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物。
      

      你好：根據(jù)你的敘述，想要減肥，可以不吃晚餐嗎，完全可以的。餓的話就吃點(diǎn)蘋果一類的水果，俗話說，早吃飽，午吃好，晚吃少，要堅(jiān)持下去持之以恒，肯定會(huì)看到效果的！

      你好，很高興為你解答。對(duì)于減肥的人來說，可以采取少食多餐，但是不建議節(jié)食。容易造成胃炎。平時(shí)少吃高脂肪高熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“早中飯正常吃，晚飯不吃的話可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥。但是減肥只靠單純的節(jié)食是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要飲食睡眠規(guī)律，不熬夜，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肥膩的，油炸的食品。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，跑步，打球，跳繩都是可以的。
      

      病情分析：
      您好。晚餐如果一點(diǎn)不吃的話，胃酸的正常分泌可能會(huì)傷害胃黏膜，建議晚餐少吃一點(diǎn)低脂肪易消化的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：早餐和中餐可以吃到八分飽，晚餐稍微吃那么一丟丟?？梢远嗪刃┧?，飲食清淡一些，避免辛辣刺激性的，因會(huì)促進(jìn)食欲。在保證健康的基礎(chǔ)上，節(jié)食只是輔助方法。主要還是要增加消耗，堅(jiān)持鍛煉身體。