健康咨詢描述: 我十五歲身高156是女生買了葡萄糖酸鋅口服溶液和多維鈣香嚼片來吃可以張高嗎?
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你說提出的問題,考慮你平時要多運動可以跑跑步,多跳一些可以有助于增長,一般的你還可以再長的,可以查一下你的骨齡,平時多運動,多鍛煉,不要吃過多的膨化食品。
你好,一般來說,身高受遺傳因素的影響,建議你建立健康的生活方式,適當運動,特別是彈跳運動,合理安排作息時間,避免熬夜等,養(yǎng)成科學的飲食習慣,講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng),補充維生素和微量元素,如你上述所提及的,盡可能長高。
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