∥歲月經(jīng)來(lái)了，能上體育課嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是11歲來(lái)月經(jīng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)月經(jīng)，只要沒(méi)有痛經(jīng)癥狀是可以上體育課的，月經(jīng)期間注意別吃涼東西和辛辣刺激性食物，就可以了。其他的都可以吃。
      

      你好，你現(xiàn)在11歲了，月經(jīng)復(fù)潮了，現(xiàn)在想了解是否來(lái)的早了，是否可以上體育課。一般來(lái)講你現(xiàn)在月經(jīng)初潮了，是在正常的年齡段的。目前在月經(jīng)期盡量減少體力勞動(dòng)量，不是要跑長(zhǎng)距離的或跳的多的體育課，你是可以上的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果來(lái)月經(jīng)以后，建議你不要參加劇烈的體育課，同時(shí)多注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“∥歲月經(jīng)來(lái)了，能上體育課嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮11歲來(lái)月經(jīng)是屬于正常的時(shí)間，不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，來(lái)月經(jīng)是可以上體育課的，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃補(bǔ)氣血的食物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在的生活水平提高了，孩子們的發(fā)育普遍提早了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果體育課活動(dòng)量大，最好請(qǐng)假。飲食應(yīng)注意不要吃寒涼的食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖。
      

      你好，看了你的描述，月定第一次來(lái)潮，稱為初潮，初潮的年齡多在13到14歲之間，但可能早在11歲或遲至15歲。在來(lái)月經(jīng)期間，也可以上體育課，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能勞累，注意經(jīng)期衛(wèi)生。