健康咨詢描述: 我已犯便秘毛病幾十年了,用過許多藥,但總是不能斷根,,關鍵是我的大便不能成形,我自己判斷只要能有大拇指粗,就可以排出,請問,該怎么辦,我想試試槐菊顆粒,又不知怎么去買。謝謝回復
你好,老年人便秘是常見的癥狀,可能與平時運動量少、少吃蔬菜水果、胃腸功能減退有關,還有可能由于胃腸道器質性病變引起,建議去醫(yī)院檢查腸鏡,排除器質性病變。建議平時多喝水、多吃高纖維的食物、如果長時間未大便,可用通便靈或乳果糖等藥物,幫助排便。避免大便用力。
病情分析:
考慮便秘引起現(xiàn)象,會有大便頻率減少,排便困難,腹部發(fā)漲疼痛的癥狀。
指導意見:
建議多飲水,多吃蔬菜水果,少吃高蛋白食物,如蛋類,增加體育鍛煉,口服蘆薈膠囊調理,可以有所好轉。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,便秘可以在飲食上調整一下。
指導意見:
平時盡量多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣等刺激性的東西,每天多揉揉肚子。
以上是對“我已犯便秘毛病幾十年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!養(yǎng)成定時排便的習慣,調整飲食:老年人平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當多吃一點。
指導意見:
建議,適當多飲水:老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。老年人平時也應多飲水,不要等到口渴時才喝水。適當參加體育運動,保持樂觀的情緒:精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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