每天七點出門，到學(xué)校坐著一直到晚上9

      你好，這種情況相對來講，如果是沒有時間運(yùn)動的話，那么一般這種情況，你的減肥方式就不會特別健康，這種情況可以通過控制飲食，再一個就是試一試局部減肥，例如說針灸拔罐。
      

      病情分析：
      你好。學(xué)校應(yīng)該會有課間活動。應(yīng)該多參加體育鍛煉。不要長時間坐著。可以做一些跳繩，瑜伽等運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      要少吃或者不吃零食，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康
      

      病情分析：
      你好，你這屬于想減肥的情況，建議你首先從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要低脂肪，少葷多素食，多吃新鮮蔬菜水果，，盡量還是要進(jìn)行運(yùn)動，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“每天七點出門，到學(xué)校坐著一直到晚上9”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！