想知道還能不能長高，骨骼線閉合沒有
健康咨詢描述： 想知道還能不能長高，骨骼線閉合沒有，已經(jīng)16歲了，170幾左右吧，還想長高點(diǎn)
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你好，骨齡，還沒有完全閉合，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，可以喝骨頭湯。多鍛煉身體，多做運(yùn)動，保持有充足的睡眠，不熬夜。
請問還有多大的生長空間呢？熬夜是幾點(diǎn)？謝謝姐姐
你好，現(xiàn)在是發(fā)育時期，還會長高的，有充足的睡眠，
晚上大概幾點(diǎn)睡呢？好像骨骼線只有一點(diǎn)點(diǎn)沒有閉合了?還能長多高嘛?
你好，最晚10點(diǎn)睡覺，每個人身體特征是不一樣的，也有遺傳基因。
謝謝姐姐的回答
你好，不用謝！
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這個年紀(jì)是還可以長高的，因?yàn)槟氵€處在身體發(fā)育期，骨骼也還沒有完全發(fā)育成熟，會長高一點(diǎn)，平時要多吃點(diǎn)含鈣的食物，比如牛奶，豆制品，多做一些跳躍性的運(yùn)動。
做跳躍性動作可以長高嗎
跳躍性的運(yùn)動是有利于身高的增長，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收和骨骼的增長。
需要喝牛奶嗎？
要喝點(diǎn)牛奶的，牛奶里面含有鈣質(zhì)，你父母身高高嗎？
不怎么高，160以上，我170左右
哦，那你已經(jīng)長的很高了。
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你好，根據(jù)你所提出的問題，如果骨骺線沒有閉合的話是還可以繼續(xù)長高的。在這期間最好可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛練。
以上是對“想知道還能不能長高，骨骼線閉合沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
籃球一直在打的，想知道骨骼線閉合還有多久，還能長多高？
每個人的體質(zhì)、發(fā)育都會有個體差異，一般情況下發(fā)育到18歲左右。
謝謝您的回答
不客氣，還要多喝牛奶。
純牛奶嗎還是，什么時候喝呢？
嗯，高鈣的都可以。什么時候喝都可以。
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