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腰部右側疼痛，差不多有好幾個月了

男 | 24歲 2018-03-01 20:17:55 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：腰部右側疼痛，差不多有好幾個月了，正常走路坐著都不疼，敲和捏也都不疼。但是一扭動，比如轉身，彎個腰，肚子往外頂，往里縮都會感到酸痛，類似于抽筋一樣的疼，并且在長時間坐著，躺著，睡覺的時候，保持一個姿勢久了，再活動的時候就感覺是扯住了一樣的。有去醫(yī)院檢查過，不是腰間盤突出，這個是什么情況呢？

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2022-11-04 12:19:42 我要投訴

您好，這種情況考慮腰肌筋膜炎的可能性大，建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下。規(guī)律作息，避免熬夜等誘因。