健康咨詢描述: 近視眼300°,想問醫(yī)生應(yīng)怎樣預(yù)防度數(shù)增長?平時(shí)應(yīng)該注意什么?怎樣做能使度數(shù)下降?
如果這次達(dá)到300度,應(yīng)當(dāng)及時(shí)佩戴合適度數(shù)的眼鏡,矯正視力,以免視力進(jìn)一步下降,平時(shí)注意科學(xué)用眼,避免長時(shí)間使用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。看書學(xué)習(xí)超過一小時(shí)之后,應(yīng)當(dāng)注意是到休息眼睛,適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方。
你好,根據(jù)你的描述,注重均衡的營養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。防止眼睛疲勞:避免長時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。良好的閱讀環(huán)境:包括:適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述來看,這種情況,已經(jīng)形成真性近視了,度數(shù)下降的可能性并不是太大。
指導(dǎo)意見:
你這種情況只有佩戴眼鏡,保持度數(shù)不要增長,同時(shí)要合理用眼,避免長時(shí)間看電視或者電子產(chǎn)品,平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候坐姿要端正避免爬在桌子上近距離看書,這樣容易導(dǎo)致視疲勞。
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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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