健康咨詢描述: 你好。我這兩年前胸后背好多痘痘但是又不癢,有時候不注意它又消失了。紅色的。怎么辦
建議1、要避免物理性刺激,以加重病情。2、注意飲食,少吃酒類以及酸、辣等刺激性食物,多吃蔬菜、水果,增加維生素,少吃油炸、高熱量及辛辣食物,保證充足的睡眠時間,最好再遠離有輻射的環(huán)境。3、保持大便通暢,同時注意個人清潔衛(wèi)生,加強體育鍛煉,增強抗病能力。4、充足而規(guī)律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌,并進而間接地促使痤瘡的形成。
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