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自從上初中后,別人的體重是越來越輕

女 | 14歲 2018-02-27 09:56:07 4人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 自從上初中后,別人的體重是越來越輕,但我的的體重反而越來越重

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-27 10:01:08 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,身體發(fā)育是屬于正常的現(xiàn)象,如果你的體重不超標,那就沒有問題,如果超重,可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,
      指導意見:
      建議你注意飲食的調(diào)理,平時多吃一些新鮮的果蔬,少吃一些主食,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,就可以控制體重,避免出現(xiàn)超重的現(xiàn)象,
      

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網(wǎng)友:10074稱贊:2
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2018-02-27 10:02:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體重一般與飲食習慣,運動量等原因有關
      指導意見:
      建議注意飲食,忌辛辣飲食,注意營養(yǎng),多飲水,多運動,你的年紀建議不要可以減肥,以防營養(yǎng)不良
      

齊兵
齊兵 建昌新區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,腸梗阻,腹膜炎,闌 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:2
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2018-02-27 10:04:43 我要投訴

      減肥是一項艱難的任務,必須要有持之以恒的決心才能完成。第一,控制飲食,均衡營養(yǎng),減少熱量的攝入。第二,多鍛煉身體,消耗熱量。你正值青春期,是生長發(fā)育旺盛的階段。一定要經(jīng)常運動,還能促進身體長高。
      
      以上是對“自從上初中后,別人的體重是越來越輕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李明遠
李明遠 安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 自身免疫性肝炎,上消化道出血,慢性乙型肝炎,慢性丙 幫助網(wǎng)友:9401
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2018-02-27 10:22:50 我要投訴

      你好,如果體重在正常范圍波動,不需要太多顧慮。如果有些偏胖,建議增加運動量,多吃青菜水果,禁止食用油炸食品,零食,和肉類,及各種飲料。堅持半年到一年就會瘦下來的。
      

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