健康咨詢描述: 我是一個有選擇性恐懼癥的女孩,面對一些事物總是沒有辦法選擇,我很在意別人對我的看法,對一切都很好奇,特別是異性,甚至有一些不好的想法,我知道是不對的,可是就是好奇,該怎么辦
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這個情況不要太在意別人的看法的,多去人多的地方活動。
指導(dǎo)意見:
注意休息,注意衛(wèi)生,飲食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激油膩食物,蝦蟹。保持愉悅的心情
病情分析:
這情況建議應(yīng)該積極溝通交流看看,長時間也可能會影響正常發(fā)育,
指導(dǎo)意見:
考慮還是避免壓力大,平時多增加社交活動等還是可以幫助改善這情況,避免太緊張,注意安撫情緒
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況你應(yīng)該看一看心理醫(yī)生給你指導(dǎo)一下。
指導(dǎo)意見:
治療期間注意休息,放松心情,減少壓力,多和朋友家人溝通,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
以上是對“我是一個有選擇性恐懼癥的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您的描述,像您這種情況,很可能還是由于你性格的問題造成的不自信或者自卑等原因,您這種情況,建議您樹立好自己的自信心,做事一定要果斷。你有自己的看法。
處于青春期的你,由于第二性征的出現(xiàn),所以有些想法也是很正常的,關(guān)鍵在于你要調(diào)整好自己的狀態(tài)??梢韵葟母淖冏约旱南敕ㄩ_始,讓自己的想法積極向上,這樣才會有積極的情緒。
您好,16歲正值青春萌動的時期,也是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候,在這個階段,生理和心理的發(fā)育都處于高速發(fā)展階段,而且非常的不穩(wěn)定,您出現(xiàn)的這一系列情況您都可以看作是這個階段的一個過渡的表現(xiàn)。如果說結(jié)合心理咨詢的幫助,可以有效的幫你度過,這么一個高危時期。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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