問下我掉頭發(fā)特多今天又掉了60根

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這樣有多久了？做過什么檢查了嗎？
      指導意見：
      建議查一下血常規(guī)，微量元素，血清鐵蛋白，內(nèi)分泌看看。平時飲食清淡，少吃辛辣刺激，注意休息，適當鍛煉

      尊敬的患者你好，考慮是由于壓力過大機體內(nèi)分泌失衡引起的，建議找個中醫(yī)調(diào)理中藥，平時洗頭不要過勤，選用無硅油，無刺激的洗發(fā)露，希望對您有幫助。

      手淫不要太頻繁了。掉頭發(fā)是正常的新陳代謝，不用擔心。平時規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      以上是對“問下我掉頭發(fā)特多今天又掉了60根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！