以前很少，后來擠了一下

      指導意見：
      你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，不要吃油膩的食物，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠，注意休息，可以用一些控油的洗面奶。

      您好！根據(jù)您的描述，你這叫痤瘡，即我們所謂的青春痘，是一種發(fā)生于面部的慢性炎癥，建議你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。此外生活中的調(diào)理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。
      

      根據(jù)你描述癥狀，應(yīng)該屬于內(nèi)分泌紊亂，建議你用祛痘的洗面奶進行清洗，平時不要吃辛辣刺激性的食物，必要時進行中藥調(diào)理。
      以上是對“以前很少，后來擠了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！