健康咨詢描述: 14歲女生152厘米矮嗎?怎么長高?在班級中是最矮的,吃21斤維他會長高嗎?
你好,身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的,所以你吃點有營養(yǎng)的食物,絕對不能減肥,多參加一些有益的活動比如跑步扒單杠,不定時補上鈣片。
14歲,152公分,身高是偏矮。在18歲之前,盡量的多參加戶外運動,多做一些彈跳的動作,而且一定要飲食營養(yǎng)豐富,富含鈣。還可以檢查一下生長激素是否存在缺乏。
病情分析:
從你說的情況看,14歲的女生,身高152偏矮些,人的身高與遺傳,營養(yǎng),運動,睡眠等有直接關(guān)系啊
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,保證充足的睡眠時間,這樣會促進長高的,吃別的不好說啊
以上是對“14歲女生152厘米矮嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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