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病情分析：
鋅是微量元素的一種，在人體內(nèi)的含量以及每天所需攝入量都很少，但對(duì)機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成卻能起到舉足輕重的作用
指導(dǎo)意見：
男性應(yīng)該多吃含鋅豐富的食物如：牡蠣、鯡魚、肉類、肝臟、蛋類，大白菜、黃豆、白蘿卜等。也可以口服生精膠囊治療。
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可以適當(dāng)補(bǔ)鋅，對(duì)男方精子生成有益。鋅是微量元素的一種，可以多吃點(diǎn)含鋅豐富的食物：牡蠣、肉類、肝臟、蛋類，黃豆、白蘿卜等。要生活規(guī)律，戒煙戒酒等。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況考可以適當(dāng)補(bǔ)鋅，對(duì)男方精子生成有益，
指導(dǎo)意見：
也可以多吃些補(bǔ)腎的食物的，如核桃，枸杞子，山藥，麻雀蛋等，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
以上是對(duì)“男性吃什么東西可以補(bǔ)精的呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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這種情況考慮腎虛引起的癥狀，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，可以口服復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理，多吃蔬菜水果和黑色的食物，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
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