不知道怎么滴有時(shí)候跟朋友在一起玩或者吃飯拍照臉一下

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的情況分析，你這是有點(diǎn)兒害羞，恐懼社交。平時(shí)建議你多參加一些戶外活動(dòng)，多與朋友接觸，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮有點(diǎn)緊張引起的，所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)的話心情放輕松就可以了，一般多數(shù)問題不大。有時(shí)候緊張的話，多做深呼吸，可以幫助緩解。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1多交朋友。2注意放松。3去做心理疏導(dǎo)。4多余人交流。5減輕心理壓力。強(qiáng)迫自己做某些事情。慢慢就高了。
      
      以上是對(duì)“不知道怎么滴有時(shí)候跟朋友在一起玩或者吃飯拍照臉一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手不由自主的發(fā)抖，可能與緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況初步分析與情緒激動(dòng)、緊張有關(guān)系的。建議你保持一顆平常心，調(diào)整好心態(tài)，祝好
      

      病情分析：
      聽你的描述，你在和朋友玩兒或者拍照時(shí)，臉會(huì)發(fā)紅，手會(huì)抖。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況只能說你的性格比較內(nèi)向。心情緊張，血管收縮又?jǐn)U張臉發(fā)紅，建議你樹立自信心。培養(yǎng)自已的特長，你內(nèi)心強(qiáng)大了，你就放開了
      

      這些現(xiàn)象是因?yàn)槟愫茉谝膺@一次活動(dòng)，所以有些緊張交感神經(jīng)興奮就出現(xiàn)臉好紅，你要放松，不要緊張，不要把這件事情太當(dāng)回事，放松一下就好了。心情放松、多接觸同學(xué)和朋友、時(shí)間長會(huì)好的、對(duì)自己有一定有信心。