腳很涼，像剛從涼水里拿出來(lái)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況與自身衣著過(guò)少，寒冷的天氣里，穿得衣服過(guò)少不夠保暖的話尤其容易感覺到如此，還有就是血液循環(huán)不好也有關(guān)系，會(huì)受很多因素影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，多運(yùn)動(dòng)，自身要增加活力，增加抵抗力，多吃點(diǎn)牛羊肉。
      

      你好，目前應(yīng)該考慮是體質(zhì)比較偏弱的類型，建議你可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)，查了一個(gè)血壓，看看是否有血壓偏低，或者有貧血的可能。一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，飲食方面要規(guī)律，高營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。手腳冰涼考慮是氣血虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，經(jīng)期衛(wèi)生避免受涼，可以喝一些紅糖水。
      
      以上是對(duì)“腳很涼，像剛從涼水里拿出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，考慮是否是脾腎陽(yáng)虛等所致。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕，忌辛辣刺激食物，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。